热性 枸杞，是茄科枸杞属植物枸杞是商品枸杞子植物宁夏枸杞中华枸杞等枸杞属物种的统称人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入2010年版中国药典的品种宁夏枸杞在中国；枸杞子泡水一次多少粒 一次可以使用20粒左右用枸杞泡水是非常好的养生方式，但用量不宜过大，枸杞性温，一次泡得过多容易导致上火一次可以使用20粒左右，然后用温水浸泡，水温在6080度左右如果在睡眠之前喝一杯枸杞子。
枸杞性温，食用适量是没有问题的，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火如果上火可以枸杞配菊花去火菊花降火，枸杞性温，两者中和，有清热降火的作用若担心会上火可以适量少放点枸杞白菊花具有疏风清热较强的平肝；枸杞子既不是热性也不是凉性，其属于平性药，是一种常见的滋补类中药材，具有清肝明目滋阴补肾润肺止咳的功效，同时枸杞子又常被用作功能性食用品使用，所以备受大众的欢迎现代许多人因为生活方式的原因，或者缺乏健康。
枸杞泡水后可以食用枸杞性甘平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地菊花山药山萸肉等药同用直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果历代医家治疗肝血不；一枸杞不能和以下食物一起吃1枸杞不宜和绿茶喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的2枸杞不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参大枣等共同食用3；枸杞是热性的，枸杞是滋补的良药，能够补气血，清肝明目，枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效枸杞中含有丰富的钙磷铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖；枸杞吃多了会上火 枸杞子适合体质虚弱抵抗力差的人服用但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱氨基酸胡萝卜素维生素B1B2C钙磷铁等成分对人体健康有益，但是要注意把握；中医认为枸杞子味甘，性平，入肝肾肺经，有滋补肝肾益精明目和血润燥泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药iknowtarget=quot。
不是枸杞的性味甘平，中医认为，枸杞既能够更好的滋补肝肾益精明目和养血还能增强人们的免疫力枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗。
不是枸杞的性味甘平，中医认为，枸杞既能够更好的滋补肝肾益精明目和养血还能增强人们的免疫力枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲；枸杞子是一种温性的中草药现代医学研究表明，枸杞子含有胡萝卜素甜菜碱维生素A维生素B1维生素B2维生素C和钙磷铁等，具有增加白细胞活性促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压降血糖血脂枸杞一年四季；一枸杞子的作用与功效 1调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变2抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞；枸杞性甘平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地菊花山药山萸肉等药同用5补虚生精枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶泡酒炖汤，如能经常饮用，便可强身健体；枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾益精明目和养血增强人们的免疫力对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压此外，枸杞能够保肝降血糖软化血管降低血液中的胆固醇甘油三酯水平，对脂肪肝；3润肤养颜枸杞中有大量的微量元素和维生素e，有一定的抗氧化能力，而且当中的维生素A还可以防止皮肤的干燥，增强皮肤抗氧化能力4乌发养发中医认为枸杞性温入肝肾，有滋补肝肾的作用，可以治疗由肾虚引起的发稀发少的。
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