2023年小暑是哪一天(小暑是几月几号)

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。在小暑这个节气，人们会进行一些特有的习俗和活动，来迎接夏天的到来。那么，2023年小暑是哪一天呢?

2023年小暑是哪一天

2023年小暑是7月7日星期三。小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间。在古代，民间有小暑“食新”的习俗。

小暑是第几个节气

小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。小暑：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。”小暑节气，意味着一年中最高温、高热、高湿的暑天即将到来。

小暑气候特点

绿树浓荫,时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,盆地东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外,已经栽插的要采取相应的补救措施。在川西高原北部,此时仍可见霜雪,相当于盆地初春时节景象。小暑前后,盆地西部进入暴雨最多季节,常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上,一般为3天左右。

小暑的由来

每一年7月23日或24日视太阳光抵达黄经120°时为“小暑”。天文学权威专家表述说，“小暑”期内那么酷热是由于自入暑至今，路面上大白天从自然光中消化吸收的发热量超过晚间放散的发热量，发热量持续累积，到小暑期内，所累积的发热量做到了巅峰，因此 大暑节气更为酷热。

一般来说，在日最高温度高过35℃的酷热生活里(气候上称之为“酷热日”)，中署的人显著增加。而当天最高温度达37℃之上时(气候上称之为“炎热日”)，中署的总数会大幅度提升，特别是在副热带高压操纵下的长江中下游，烈日当空，风小环境湿度又大，更让人觉得炎热难忍。

长江沿岸的“三大火炉”——南京市、武汉和重庆，每一年的“酷热日”均值达17～34天下多，“炎热日”也是有3～14天。实际上，比“三大火炉”更热的地区还许多 ，如安庆市、九江、万县等，在其中江西省的贵溪、湖南省的郴州市、四川的开县等地，全年度均值“酷热日”都会40天之上，全部长江中下游便是一个大“炉子”。

古代中国将小暑分成三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候暴雨时行。”世界上萤火约有二千多种多样，分水生物与陆生二种，陆生的萤火生卵于枯草上，小暑时，萤火卵化而出，因此 古代人觉得萤火是腐草变为的;第二候是说气温刚开始越来越炎热，土地资源也很湿冷;第三候是说常常挺大的暴风雨会出現，这暴雨使暑湿变弱，气温刚开始向寒露衔接。

有俗语说：“东闪无半滴，西闪走不如”意谓在夏季下午，雷电假如出現在修真，雨不容易下到这儿，若雷电在西方国家，则雨量迅速便会来临，要想避开都赶不及。大家也常把夏天下午的雷雨称作“大西北雨”，并描述“大西北雨，落过无车路。”“夏雨隔田坎”及“夏雨隔牛背”等，品牌形象地表明了雷雨，经常是这里雨天那里晴，如同唐代诗人刘禹锡的诗句：“东面大晴天西边雨，道是无晴也有晴。

小暑养生常识

时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合”春夏养阳“之原则。《灵枢·百病始生》曰:”喜怒不节则伤脏。“这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。中医养生主张一个”平“字,即在任何情况之下不可有过激之处,如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。夏季养生重点突出”心静“,心静自然凉。

小暑习俗吃什么

1、吃三宝,”小暑大暑,上蒸下煮“,小暑的到来,意味着即将进入三伏天。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝--黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

2、食新(食辛),过去民间有小暑”食新“的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。据说”吃新“乃”吃辛“,是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等。

3、吃饺子,伏天民谚有”头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋“。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

4、吃羊肉,徐州人入伏吃羊肉,称为”吃伏羊“,这种习俗可上溯到尧舜时期,在民间有”彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方“之说法。

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