杨绛先生曾说:“生命活到极致,一定是简与静;美到极致,一定是素与雅。”
年轻的时候,对物品的渴望总是十分旺盛,这也想要,那也想要。到了一定年纪才发现,生活简单、朴素才是一个人最顶级的生活状态。
当你开始做这样的饮食管理,就会渐渐减少外食的频率。将时间和金钱花在干净饮食上,既可以保证食材的健康,又可以减少热量的摄入。开始自己做饭之后,你会发现生活的开销,其实花不了太多钱。另外,如果点外卖尽量选择“不需要一次性餐具”,于细微处的环保小习惯,也是一种极简生活方式。
不经常化妆的人,都会有这样的体会:购买的正装化妆品,从来都没有用完的时候,就过了使用期限。如果平时化妆次数不太多,可以购买化妆品小样备用。既可以节省购买化妆品的资金,又可以减少物品的浪费。
添置一件新的物品之前,想一下家里是否有同类物品了。牙膏挤到最后一点,洗护用品会用到最后,眉笔、护肤品也尽量空瓶。
物尽其用之后,能从“物品没有被浪费而是被用完”之中获得极大的满足。如果想要节约开支,可以采用循环利用的生活方式,从二手平台购买打折物品,相比官网会省下不少资金。
曾经遇见一个极简主义者,他的手机套餐保持基本的接打电话、接发信息的功能,连网络流量都没有办理。
相比动辄上千的健身房,在家看视频跟练是更具有性价比的锻炼方式。网上有很多免费健身视频,适合普通人学习打卡,只要能坚持下来,就会看到自律的效果。
不要随便跟风潮流,很多款式新潮的衣服并不日常,平时使用率也并不太高。尽量选择基础款,选择那些能够重复搭配的,减少衣物的闲置率。
购买品质较高的衣物,虽然价格稍稍贵一点,但是使用体验感比较高。等到不想穿的时候,还可以放在二手平台转卖给需要的人。
不要为了赠品去购买衣物;也不要因为季末打折,购买并没有那么喜欢的东西。不要跟风买东西,看到别人都买了,为了合群而买自己并不需要的东西。警惕冲动型购物,喜欢的东西加入购物车,一周之后再来看看是否还有想买的欲望。
很多囤货都不是必须的,商家打折实际上并没有便宜多少。抽纸、洗护用品可以随时买,把超市当作你的仓库,而不是把自己的家当作库房。有些家里为了囤货,购买太多储物柜,然而囤积的塑料袋,一次性筷子等,最后可能都不会用,还是会被扔掉。
到了商场就无可避免的消费,吃饭、喝奶茶、看电影、买衣服等。
可以去周边的公园野餐、露营、散步、图书馆看书等,既能减少花费,也有满满的收获感。
出门可以自带水杯,在高铁或者火车上,都有饮水装置。外出旅游也可以准备好零食和食物,景区的饮食不仅贵好几倍,且并不好吃。
遇到不再使用的旧物,留着占空间,丢了又可惜,不妨放在二手买卖平台,或者捐送给需要的人。让旧物继续发挥价值,也让自己的空间更加简洁、干净。
越来越不喜欢无意义的社交,没事的时候更喜欢一个人待着。
消遣时间的事情可以有很多,可以一个人去散步,可以为自己做一餐饭,可以全心沉浸一种爱好里。
发朋友圈的次数越来越少,即使记录生活,也是仅自己可见。把关注和注意力留给值得的人,把时间和精力收回到真正重要的事情上面,才是生活最大的意义。
定期收纳家里的物品,不需要的东西立刻丢掉,创造整洁干净的居住环境,会让精神更加放松。给你造成情绪压力的人,尽量远离,让你感到内耗的事情,学会拒绝。保持周围环境的清爽和身心的健康,是对自己最大的照顾。
我不觉得心智成熟是越来越宽容,什么都可以接受。
相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的是什么,然后做一个简单的人。
学会去除繁芜,删繁就简,才能把宝贵的专注力留给重要的人和事。极简生活,是一种简单的生活方式,更是一种找回人生平静的重要法门。
来源 / 十点读书,本文已获授权
作者 / 林灵芸
总监制 / 王玮
执行主编 / 张燕
副主编 / 跃升
责编 / 占华
光明日报 · 阅读公社工作室
微信:yuedugongshe01 QQ:2223488253
版权声明:【阅读公社所使用的文章、图片及音乐属于相关权利人所有,因客观原因,如存在不当使用的情况,敬请相关权利人随时与我们联系及时处理。】
以上就是本篇文章
【极简生活的14条建议】的全部内容了,欢迎阅览 ! 文章地址:http://www.uqian.cn/quote/8208.html
行业
资讯
企业新闻
行情
企业黄页
同类资讯
网站地图
返回首页 极顶速云移动站 http://m.uqian.cn/ , 查看更多